tiistai 28. huhtikuuta 2015

Pelkkä tyttöjen harrastus?

On ollut etuoikeus kuulua Nuoriin Päättäjiin. Sen ansiosta olen saanut olla mukana Ratsastajainliiton hyväntekeväisyyshankkeessa, jonka tavoitteena on nostaa yhteensä 300 lasta ja nuorta ratsaille lähivuosina. Tähän mennessä satulaan on kiivennyt jo yli 90 innokasta lasta, joiden ratsastusharrastus ei ehkä ilman hanketta olisi ollut mahdollista.


Hanke tarjoaa lapsille ja nuorille ikimuistoisia elämyksiä. Kuva Anu Kämäräinen.

Yksi mieleenpainuvimpia hetkiä hankkeen tiimoilta itselleni on ollut, kun sain haastatella yhtä hankkeessa mukana olevaa 11-vuotiasta poikaa hänen kokemuksistaan. Mikko* kertoi, että on ollut aina valtavan eläinrakas, ja hänellä onkin itsellään liuta lemmikkejä kotona. Silti mahdollisuus päästä ratsastamaan arvelutti, sillä häntä huolestutti, että tallilla on pelkkiä tyttöjä. Mikon äidille täytyy nostaa hattua, sillä hän oli tuolloin kertonut pojalleen suomalaisista miesratsastajista, kuten Mikael Wahlmanista ja Sebastian Nummisesta, rohkaistakseen poikaansa.


Sebastian Numminen ja Calandro. Kuva SRL/Sonja Holma.


Rohkaisevien esikuvien turvin Mikko oli kuin olikin uskaltautunut tallille, ja ihastunut kertaheitolla hevosiin ja ratsastukseen. Jännityskin oli hänen mukaan hävinnyt heti, kun hän oli ensimmäisen kerran noussut satulaan ja huomannut pärjäävänsä siinä missä tytötkin. Enää Mikkoa ei haittaa, että hän on harvoja poikia tallilla, vaan nauttii harrastuksestaan täysin siemauksin ja suosittelee lajia myös muille pojille.


Hevoskaverusten rapsutushetki. Kuva Anu Kämäräinen.


Lisää Mikon ajatuksista ja kokemuksista voit lukea seuraavasta Hippoksesta, joka ilmestyy 11.6.!

*Nimi muutettu


Tuu säkin mukaan hankkeeseen! Kuva Anu Kämäräinen.


Jos haluat olla mukana mahdollistamassa lisää tämän kaltaisia unohtumattomia kokemuksia lapsille, voit tehdä haluamasi suuruisen lahjoituksen Ratsastajainliiton perustamaan lahjoituslippaaseen, jonka tuotto käytetään lyhentämättömänä lasten ja nuorten ratsastusharrastuksen tukemiseen. Lippaassa on jo yli 6200 euroa, yritetään yhdessä ylittää maaginen kymmpitonnin raja!



Hauskaa Vappua kaikille!

Anu



torstai 23. huhtikuuta 2015

Nuoret Päättäjät-ryhmä ahkeroi gaalailtana


Kevätkokousviikonlopun huipentuma, jo perinteeksi muodostunut lauantai-illan Ratsastusgaala kokosi ratsastusväen yhteen Lahden Sibeliustalolle Vesijärven rannalle.

Gaalaillan aikana palkittiin vuoden 2014 ansioituneet ja menestyneet. Palkintojenjen jako sujui erinomaisessa tunnelmassa, illan ehdottomia kohokohtia olivat Kyran tervehdys Maxin selästä Englannista, palkinnosta herkistyneen Tom Gordinin ja Helsinki International Horse Show'n 2000 euron lahjoitus ratsastuksen nuorisotyölle sekä monta onnellista, ja liikuttunuttakin, palkinnon vastaanottajaa. Palkitut voit käydä katsomassa tästä linkistä.

Ryhmämme oli töissä gaalaillan, mutta kyllä hauskanpidollekin jäi aikaa.


Teija, Mari, Anu, Heidi ja Emmi.


Teija Ryhtä tviittaa.
Kuva: Mari Suomalainen
Teija toimi tapahtuman virallisena somettajana ja liiton Twitter pysyi kunnioitettavasti mukana illan menossa loppuun saakka. Teija kommentoi gaalailtaa, "Rento ja lämmin tunnelma yhdistyi juhlallisuuteen ja arvokkuuteen huikealla tavalla! Minulla oli myöskin mainiota pöytäseuraa. Erityismaininta aikataulujen sujuvuudesta ja kiireettömyyden tunnusta - näin itsekin tapahtumanjärjestänä toimiessani seurasin ihaillen illan kulkua!" Teijan pöydästä löytyi seurakehittäjien lisäksi tulevaisuuden esteratsastajalupaukset Eveliina ja Johanna Talvio.



Heidi Pakarinen oli palkintojen kanssa tarkkana Sari Siltalan kanssa.
Kuva: Mari Suomalainen
Heidi toimi kukkaistyttönä lavalla ja piti palkinnot järjestyksessä. "Kokonaisuudessaan oli tosi kiva viikonloppu! Oli hienoa päästä tutustumaan uusiin ihmisiin ja nähdä, että he ovat aidosti kiinnostuneita nuorten toiminasta liitossa. Gaala itsessään oli hyvä kokonaisuus, eteni sujuvasti, ja jokainen hoiti roolinsa loistavasti. Illan kruunasi hyvin Terhi Stegarsin suoritus, mitä saatiin yhdessä jännittää screeniltä. Ja lisänä oli vielä tosi hyvä kuski matkassa..."



Mari vastasi tapahtuman kuvaamisesta NP:lle ja totesikin kuvaamisen olleen illan antoisin osio. "Oli mukavaa päästä toteuttamaan itseään kuvien kanssa, kun muuten tulee kuvattua nyt vähän vähemmän. Gaala oli hieno kokemus!"


Anu Kämäräinen vastaanottamassa vieraita.
Kuva: Mari Suomalainen
Anu osallistui vieraiden vastaanottoon ja nautti juhlatunnelmasta ja vieraiden seurasta. "Oli hauska tutustua uusiin ihmisiin ja kävin ahkeraa keskustelua nuorisotoiminnasta omassa pöydässäni. Innostunut ja iloinen mieli jäi, tämä ilta ei tuntunut työltä ollenkaan.", Anu kertoo.










Emmi Korpiola juonsi illan.
Kuva: Mari Suomalainen

Emmi juonsi illan. "Gaala oli erittäin hyvin järjestetty pienintä yksityiskohtaa myöten, kiitokset järjestäjille! Gaalayleisöllä oli hyvä tunnelma, jonka tunsi niin lavalla kuin pöydissäkin. Oli myös mukava tutustua uusiin ihmisiin ja nähdä vanhoja tuttuja. Terhin ja Axiksen upea suoritus Las Vegasista kruunasi gaalan! Erittäin onnistunut ilta, ihanassa seurassa."






Ruusut odottamassa hakijoitaan.
Kuva: Mari Suomalainen


Virallisen osuuden jälkeen katsottiin Terhi Stegasin ja Axiksen kür Las Vegasista Maailmancupin finaaleista.
Kuva: Anna Aalto

Onnellisia palkittuja.
Kuva: Mari Suomalainen

Herttua Family -akrobaatit viihdyttivät väliajoilla.
Kuva: Mari Suomalainen

Teija ja Emmi ennen gaalaa.
Kuva: Mari Suomalainen



Gaalayleisöä Vesijärven rannalla sijaitsevassa Sibeliustalossa.
Kuva: Mari Suomalainen

sunnuntai 12. huhtikuuta 2015

Sinettiseuratapaamisen antia

Hevoset 2015 -messut jatkuivat sunnuntaina monipuolisen ohjelman merkeissä. Shoppailun ja viihteen vastapainoksi Anu, Emmi, Eve ja Teija suuntasivat Ratsastuksen Sinettiseurojen verkostotapaamiseen. Ilahduttavan moni Sinettiseurojen edustaja oli päässyt paikalle, ja iltapäivä sisälsi rutkasti informaatiota ja mielenkiintoista keskustelua. Tässä tapaamisen antia hyödyllisten linkkien kera!

Raija Jensen kertomassa Talent Programista.
Raija Jensen kertoi Talent Programista ja innosti Sinettiseurojen edustajia kartoittamaan säännöllisen ja tavoitteellisen nuorisovalmennustoiminnan mahdollisuutta omissa seuroissaan. Talent Programin ideaan ja materiaaleihin voi kuka tahansa tutustua täällä. Lisää ohjelmasta ja sen kehityksestä kuulemme myös tässä blogissa Marilta - tsekkaa vaikka Ypäjän valmentajatapaamisesta kertova juttu!


Arvokas kasvatus -esite

Sonja Lesch esitteli Non Fighting Generation ry:n Arvokas kasvatus -hankkeen, joka tarjoaa materiaaleja ja toiminnallisia menetelmiä mm. urheiluseurojen puitteissa tapahtuvaan tärkeään arvokasvatukseen. Tavoitteena on tukea lasten ja nuorten kasvua väkivallattomuuteen ja vastuullisuuteen. Saimme myös kuulla positiivista palautetta hankkeen menetelmien käytöstä hevoskerhotoiminnassa Sinettiseura Iron Team Ridersilta!

Anu ja Tessa
Hevoskerho-ohjaajakoulutuksista kertoivat Sanna Sassi, Tessa Tuominen ja viime keväänä kouluttajaksi kouluttautunut Anu. Hevoskerho-ohjaajan peruskurssi sisältää paljon hyödyllisiä tietoja ja taitoja, joita voi syventää jatkokurssilla vuoden verran ohjaajana toimittuaan. Kerho-ohjaajalle karttuu arvokasta kokemusta niin hevostaidoista, lasten ohjaamisesta ja opettamisesta kuin viestinnästä ja tiimityöstäkin. Hevoskerhotoiminnasta lisätietoa täällä, kerho-ohjaajien koulutuksesta täällä.

Tessa myös jumpautti meitä iltapäivän istumisen lomassa ja kannusti kuulijoita tarttumaan Kuntohaasteeseen. Vielä ehtii mainiosti mukaan! Nuorten Päättäjien kuntoilukuulumisia on luvassa tässä blogissa kevään ja kesän mittaan.

Eve esittelemässä Nuoria Päättäjiä



Esittelimme sinettiseuralaisille Nuorten Päättäjien porukan ja vastuualueidemme toimintaa. Keskustelimme myös nuorisostrategian kehitystyöstä ja seurojen omasta nuorisotoiminnasta. Kiitos keskustelusta kaikille osallistujille :) Seuratoimijoiden palaute ja ideat ovat meille kullanarvoisia - niitä odotamme myös tämän blogin kommentteihin!

Iltapäivän lopuksi kuulimme Sinettiseuratoiminnan ajankohtaisista asioista, Sinettiauditoinneista ja uudistuvista Sinettiseuran kriteereistä. Valtakunnallinen Sinettiseuratoiminta on Valon ja urheilun lajiliittojen yhteinen toimintamalli, josta voit lukea lisää täältä. Sinetti on seuran laadun takuu, jota jokainen Sinettiseura voi ylpeänä kantaa!

Porukan puolesta,
Teija


lauantai 11. huhtikuuta 2015

Hevosmessuilua ja kokoustamista

Tänään aamulla Anu ja Emmi starttasivat kohti Tamperetta suuntana Hevosmessut ja SETAP:in eli seura- ja tallipalveluiden alueryhmän kokous. SETAP muodostuu alueiden omista seura-, talli-, nuoriso- ja harrastevastaavista (1/alue, yhteensä 8 hlö) sekä SRL:n aluekoordinaattori Sanna Sassista ja seurapalvelupäällikkö Nina Kaipiosta. Alueryhmän jäsenen tehtäviin kuuluvat oman alueen seura- ja tallitoiminnan aktivoiminen, käytännön projektien suunnittelu ja toteuttaminen sekä liiton seura- ja harrastetukien käytäntöönpano.

Hevosmessuilla riittää väkeä! Kuva Emmi Korpiola.


Tämän päiväisessä kokouksessa jaettiin muun muassa ajatuksia Hämeen alueen järjestämästä Talvio Road Showsta, joka on saanut paljon kiitosta. Vastaava tapahtuma järjestetään seuraavaksi Lounais-Suomessa 7.5. ja tapahtuma on tarkoitus rantauttaa myös muille alueille vuoden aikana. Lisää Hämeen Road Showsta voit lukea aiemmasta postauksestamme täältä.

Kokouksessa myös kuultiin seura- ja tallipalveluiden ajankohtaiskatsaus ja käytiin läpi vuoden 2014 alueiden parhaina palkittavat seurat, jotka julkistetaan ensi viikolla Ratsastajainliiton kevätkokousviikonlopun yhteydessä vietettävässä Ratsastusgaalassa. Mukaan tapahtumaan voit ilmoittautua vielä täältä.

Alueiden parhaat seurat julkistetaan ensi viikolla, arvaa kuka on voittaja! Kuva Nina Kaipio.


Kokouksen jälkeen ehdimme vielä kierrellä messualuetta, kävimme mm. seuraamassa keppareiden SM-kisoja, seurasimme dressage meets western - näytöstä ja vierailimme näytteilleasettajien ständeillä. Ihmisiä oli paljon liikkeellä ja meininki vaikutti oikein hyvältä. Hevosmessut jatkuvat vielä huomenna, joten vielä ehtii nauttimaan hevosalan suurimmista messuista, jos se tänään jäi välistä!

Kepparirata odottaa seuraavaa ratsukkoa. Kuva Emmi Korpiola.

Mekin suuntaamme messuille taas huomenna, silloin Nuoret Päättäjät on mukana Ratsastuksen Sinettiseuratapaamisessa.

Aurinkoista viikonloppua!

Terkuin,
Anu & Emmi

perjantai 10. huhtikuuta 2015

Talent-valmentajat tapasivat Ypäjällä

Viime viikolla matkustin Nuorten Päättäjien toimesta Ypäjän Hevosopistolle. Syynä tällaiseen matkantekoon oli Talent valmentajatapaaminen, jonne kaikki Talent-seurojen valmentajat oli kutsuttu seuraamaan Saksalaisen valmentajagurun Christoph Hessin valmennusklinikkaa, sekä tekemään yhteisiä linjauksia Talent Programin kehittämiseksi tulevaisuudessa.


Kuulostaako Talent Program sinulle vielä vieraalta? Tällä hetkellä tässä Ratsastajainliiton kilparatsastajan urapolkua edistävässä hankkeessa on mukana viitisentoista seuraa, ja jokaisessa seurassa projektissa on mukana keskimäärin kahdeksan ratsastajaa. Tämä näkyy seurojen arjessa valmennuksien järjestämisenä, kokonaisvaltaisen harjoittelun kehittämisenä, sekä valtakunnalliselle Talent-leirille osallistumisena. Tälle vuodelle suunnitteilla on myös mahdollisuus osallistua leirille ilman hevosta, niin kutsutun kuivaleirin muodossa. Tämä mahdollistaa myös tuntihevosratsastajien osallistumisen kokonaisvaltaisesti valtakunnalliseen Talent-toimintaan.

Tavoitteet:


  • Aktivoida perustason toimijat (seurat/koulut/keskukset) järjestelmälliseen ja kannustavaan kilpaurheiluvalmennukseen.
  • Luoda laadukas arkiharjoittelu ”365” ja hyvä hevostaito-osaaminen urheilijalle yhdessä hänen perheensä ja valmentajansa kanssa.
  • Kouluttaa valmentajia ja opettajia ”Talent-järjestelmään" ja täten linjata valmennusta ja kohottaa tasoa.
  • Luoda ja hyödyntää sopivia taito-ja kilpailumittareita sekä tilastoja, jotka edistävät ratsastajan urakehitystä

Lisää tietoa ohjelmasta, ja mukaan hakemisesta: http://www.ratsastus.fi/talent



Tämänkertaisessa Talent-valmentajatapaamisessa mukana oli kiitettävä määrä aktiivisia valmentajia, sekä este- että kouluratsastuksen puolelta, ja mahtui tuota mukaan pari kenttäratsastusvalmentajaakin. Valmennusklinikan aihe oli myös kaikkia lajeja loistavasti palveleva, nimittäin Christoph Hessin Training Scale valmennuskäytössä. Hess kuvaili itse avauspuheessaan sitä silmälaseiksi, jonka läpi tuomareiden ja valmentajien tulisi suoritettuja tehtäviä arvioida, olipa kyseessä sitten este-, koulu- tai kenttäratsastustehtävä. 

Hessin mukaan liikkeiden arvostelussa, vaikeustasosta huolimatta, tulisi aina lähteä liikkeelle hevosen liikkumisesta Training Scalen mukaisesti. Ensisijaista on aina katsoa hevosen olemusta: onko se rento, aktiivinen ja ratsastajan kanssa koko ajan. Hevosen tulisi olla myös suora, ennen kuin sitä aletaan varsinaisesti kokoamaan. Koko prosessin ajan hevosen tulisi olla rento ja tasapainoinen paketti, ja ratsastajan täytyy voida ratsastaa sitä ohjastuntumasta riippumatta. Tämän vuoksi ratsastajat ratsastivat välillä löysin ohjin tai ohjat yhdessä kädessä. Hevosen tulee tällöin hakea turpaansa kohti ohjastuntumaa, eteen ja alas.



 Tämä ohjastuntumasta riippumattomuus oli esillä myös, kun käsiteltiin hevosen jarruttamista. Hessin mukaan hevonen pakenee kaikkea epämiellyttävää ja yllättävää eteenpäin, ja näinollen on tärkeää, että emme jarruta hevosta ohjilla. Eteenpäinpyrkimyksen säilyttäminen oli myös tärkeää kaikissa vaiheessa tehtäviä.

 The more you stop the horse, the more he will run! - C. Hess

 Klinikalla ratsastajina oli sekä ammattilaisia, että amatööriratsastajia. Myös hevosten ikä ja koulutustaso vaihteli paljon. Tämä tarjosi valmentajille monipuolista näkökulmaa hevosten ja ratsastajien valmentamiseen eri koulutusvaiheissa. Ylipäätään valmentajat olivat erittäin tyytyväisiä klinikan tarjoamaan oppiin!

 Ennen yleistä Talent Programin tulevaisuuden suunnitteluun liittyvää palaveria siirryttiin vielä esteratsastuksen maailmaan Opistohalliin, jossa Hess esitteli erilaisia kavaletti- ja esteharjoituksia kahden ratsukon ratsastamana. Teema tälle valmennukselle oli hyvin Talent-tavoitteita kuvastava, sillä siinä puhuttiin koulu- ja esteratsastuksen yhtäläisyyksistä, sekä yhdistämisestä harjoittelussa. Hessin sanoin meillä täytyy olla silta koulu- ja esteratsastuksen välillä, sillä esteratsastus on äärimmäinen muoto kouluratsastuksesta. Myös Talent-ohjeissa toivotaan, että lajeihin ei erikoistuta seuratasolla ennen kolmostasoa osaamistavoitteissa (linkki taulukkoon).


Ratsukot suorittivat tehtäviä muunmuassa puomeilla käynnissä ja ravissa, kavaleteilla kaarevalla ja suoralla linjalla, sekä estetehtävillä. Esteillä tehtävät olivat suhtautettuja linjoja, tai mahdollisesti kaarevia lähestymisiä kavalettilinjalta. Hess seurasi myös tarkasti ratsukoiden liikkumista sileällä, ja loppuun sijoitetussa rataharjoituksessa oli osana myös pohkeenväistöä ja ympyröitä. Tarkasti paneuduttiin myös kaarteiden ratsastukseen, laukanvaihtoihin ja siirtymisiin tehtävän suorittamisen jälkeen.

Tämän jälkeen valmentajat siirtyivät yhdessä jakamaan käytännön kokemuksia omasta Talent-toiminnastaan, ja antamaan kehitysehdotuksia koko ryhmälle. Tällaiset tapaamiset antavat kaikille yhteistä näkökulmaa siitä, mitä tavoitteita projektiin osallistuvilla seuroilla on, ja miten niitä pyritään toteuttamaan. Tässä vaiheessa toiminta vaikutti positiiviselta, aktiiviselta ja hyvin organisoidulta kaikkien seurojen osalta.

Tämän tapaamisen lisäksi käsiteltiin lajikohtaisesti muunmuassa seurakäyntien aikana tulleita risuja ja ruusuja, sekä tulevaisuuden työkaluja. Tässä tapauksessa painopiste oli Talent-päiväkirjassa ja/tai seurantakortissa, jonka avulla sekä urheilija, että urheilijan valmentaja voisivat seurata kehitystä ja siihen vaikuttavia osatekijöitä entistä tarkemmin. Korttiin olisikin tärkeää saada omat kohtansa kilpailujen ja lajiharjoittelun lisäksi myös oheisharjoittelulle, sekä yleisen henkisen ja fyysisen voinnin seuraamiselle. Nämä ovat kuitenkin urheilijan harjoitteluun olennaisesti vaikuttavia asioita, jotka on kokonaisvaltaisessa "365"-harjoittelussa otettava huomioon. Tähän liittyen puhuttiin myös henkilökohtaisen valmentajan, ja lajivalmentajan eroista.

Kiinnostuitko? Talent-materiaalit ovat avoimesti käytössä ratsastajainliiton Talent-sivuilla, ja jokainen Talent-toiminnasta kiinnostunut voi hyödyntää niitä omassa harjoittelussaan. Mikäli seurasi on kuitenkin kiinnostunut Talent-pilottiseuraksi ryhtymisestä, voitte laittaa vapaamuotoisen hakemuksen Aki Ylänteelle sähköpostitse, sillä pilottiseuroja voidaan ottaa vielä lisää. Talent toiminta suositellaan kuitenkin aloitettavan syksyllä, mutta mukaan on mahdollista hypätä keväälläkin.

sunnuntai 5. huhtikuuta 2015

Testissä: Älypuhelinten liikuntasovellukset

Nyt kun meillä Nuoret Päättäjät -ryhmäläisillä on kuntohaaste käynnissä, niin blogiinkin alkaa ilmestyä juttuja erilaisista liikuntakokeiluista jne. Tässä postauksessa esittelen muutaman minulle tutun älypuhelimen kautta käytettävän liikuntasovelluksen, joiden avulla pystyy treenaamaan kätevästi ilman ohjausta tai vaikkapa kotona.  Esittelyssä on tällä kertaa vain sellaisia sovelluksia, joita pystyy käyttämään maksuttomina versioina – itse en ole vielä raskinut maksullisia versioita ottaa kokeiluun.  Käytössäni on Android-puhelin, joten nämä testissä olleet sovellukset ovat ladattavissa ainakin Play-kaupasta.

NIKE TRAINING CLUB

Käyttö: Sovellus on kuin oma personal trainer. Se sisältää kymmeniä, jos ei satoja erilaisia treeniohjelmia, joista jokainen käyttäjä voi valita itselleen tavoitteisiinsa sopivat ohjelmat. Sovelluksessa voi valita treeniohjelman, jossa määritellään ensin tavoite (laihtua, kiinteytyä, saada lihasta) sekä oma lähtötaso, joiden perusteella sovellus luo käyttäjälle neljän viikon mittaisen treenikalenterin. Sovelluksessa voi tehdä myös pelkkiä yksittäisiä treenejä, joita toki tuo treeniohjelmakin sisältää. Treenit ovat 5-45 minuutin mittaisia kiertoharjoitteluja, joissa yhdistyvät aerobinen treeni sekä lihaskuntoharjoittelut. Haastetta löytyy himoliikkujallekin, sillä hien saa pintaan varmasti!

Toimivuus: Osaan treeneistä tarvitaan hieman tilaa ja välineitä (esim. käsipainot, jumppanauha jne), mutta osan voi tehdä hyvin esimerkiksi olohuoneessa pelkän jumppamaton kanssa. Sovellus ohjeistaa kätevästi mitä missäkin vaiheessa tehdään. Iso plussa sovelluksessa ovat sen hyvät havainnollistavat kuvat sekä videot, eli vaikka sovellus on englanninkielinen, niin kaikki liikkeet ymmärtää hyvin viimeistään videoiden avulla.

Omat kokemukset: Tämä on itselleni siitä poikkeuksellinen sovellus, että se on ollut minulla viikoittaisessa käytössä jo lähes vuoden. Harvinaisen laadukkaasti toteutettu ilmaissovellus ja jatkuvasti tulevat uudet treenit pitävät motivaation tämän käyttämiseen yllä!

TRAINING APPS

Käyttö: Suomalainen liikuntasovellus, joka kasvaa jatkuvasti. Tyypilliseen tapaan sovelluksessa on suppeampi ilmaisversio ja mikäli käytöstä on valmis hieman maksamaan, niin käyttöönsä saa esimerkiksi suomalaisten tunnettujen urheilijoiden suunnittelemia treeniohjelmia. Ilmaisversio sisältää 30 päivän treeniohjelman. Treenin kesto on 4-30 minuuttia, ne sisältävät lihaskunto- sekä aerobista harjoittelua, ja osan pystyy tekemään myös kätevästi pelkällä omalla kehonpainolla.

Toimivuus: Sovellus on selkeä ja suomenkielisyys lisää käyttömukavuutta.

Omat kokemukset:
Tämä sovellus ei jäänyt itselleni aktiivikäyttöön Nike Training Clubin ollessa hyvin samantyylinen, mutta omaan käyttööni soveltuvampi ja monipuolisempi. Tämäkin kuitenkin ehdottomasti kokeilemisen arvoinen!

MOBO 

Käyttö: Kyseessä on virolainen suunnistussovellus, joka otti ensiaskeleita suomalaisessa suunnistusmaailmassa vuoden 2014 aikana rytinällä. Sovelluksen avulla voit suunnistaa ilman erillistä karttaa, tallenninta sekä kompassia, sillä nämä kaikki sisältyvät MOBO-sovellukseen itseensä.

Toimivuus: Mihin tahansa sovelluksen avulla ei voi mennä suunnistamaan, mutta sovelluksesta näet paikat, joissa MOBO-rastiratoja on – niitä löytyy jo paljon ympäri Suomea. MOBOn lisäksi suunnistaja tarvitsee QR-koodien lukemiseen tehdyn sovelluksen, sillä rastit ovat merkitään löydetyiksi QR-koodien avulla.

Omat kokemukset: Sovelluksen tarkoituksena on madaltaa kynnystä lähteä suunnistamaan, ainakin itselleni tämä ainakin toimi juuri näin! Kesäkuussa 2014 katselimme kaverini kanssa sattumalta telkkarista Jukolan viestiä ja pohdimme, että suunnistushan voisi olla hauska harrastus. Kummallakaan ei kuitenkaan ollut mitään suunnistuskokemusta sitten yläasteaikojen ja pikaisella googlettelulla löysimmekin juuri Suomeen rantautuneen MOBO-sovelluksen – eikun lataukseen ja seuraavana päivänä löysimmekin itsemme jo Riihimäeltä suunnistamasta MOBOn avulla. Intohan tästä vain kasvoi, kesän kävimmekin iltarasteilla treenaamassa ja loppukesästä osallistuimme jo ensimmäisiin suunnistuskilpailuihinkin. Meille MOBO toimi siis ainakin sysäyksenä ihan uuden lajin pariin :)

Onko sulla kokemuksia näistä sovelluksista? Mitä olet tykännyt? Jos ei näistä sovelluksista löytynyt itselle mieluista, niin tsekkaa myös Sports Tracker sekä Moves. Tai vinkkaa meille kuntoilijoille omista lempisovelluksistasi!